GYMer BodyBuilding Log

ကာယဗလနှင့်ခွန်အားရငျးနှီးနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ သင်ပိုမိုကြွက်သားနှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုတညျဆောကျရနျကွိုးစားနေတယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့အကျိုးအမြတ်တိုးမြှင့်ဖို့တိုင်းထားဘို့သင့်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်စားလှယ်များခြေရာခံရပါမည်။

GYMer မှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်သင်နောက်တစ်နေ့အဆင့်သင့်ရဲ့ကာယဗလသို့မဟုတ်အလေးမအားကစားယူခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုယလေ့ကျင့်ခန်းရုပ်သိမ်းသင့်ရဲ့အလေးချိန်ခြေရာခံများအတွက် application ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ, တစ်ဦးကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား WOD မှတဆင့်ကန်ပြီးသင့်ရဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့အစွမ်းသတ္တိကိုပိုကောင်းအောင်နှင့်လျနေဖို့ရန်ခုံတန်းရှည်စာနယ်ဇင်းသို့မဟုတ် Swing kettlebell အပေါ်အသစ်တစ်ခုကိုတဦးတည်းကိုယ်စားလှယ် max ကိုအဘို့အသွားကြသည်ဖြစ်စေ, GYMer သင့်လိုအပ်ချက် fit ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအလေးရုတ်သိမ်းပေးရန်စဉ် GYMer အထူးအသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်းအဘို့အဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒီ app လေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်, ရုပ်ပုံများသို့မဟုတ် animations တွေကိုနှင့်အတူစုပြုံပြွတ်သိပ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ သာ. ကွီးမွတျအစှမျးသတ်တိအဘို့သင့်ရှာပုံတော်၌သင်တို့ကိုကူညီသင့်ရဲ့အလေးချိန်, ကိုယ်စားလှယ်များနှင့်တဦးတည်းကိုယ်စားလှယ် max ကိုခြေရာခံဘို့ရိုးရိုးပါပဲ။

ကာယဗလစိတ်ဝင်စားသော်လည်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာသင်တန်းဆရာမလိုအပ်ပါဘူးနှင့်၎င်းတို့၏အိတ်ကပ်ထဲမှာတစျခုမလိုချင်ကြဘူးသောသူတို့အဘို့, GYMer ဒစ်ဂျစ်တယ်ယလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းစာအုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ lifters များအတွက် lifters ဖွငျ့ဖြစ်ပါတယ်။

- နမူနာအလေးချိန်ရုတ်သိမ်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရွေးချယ်ပါနှင့်တဦးတည်းကလစ်နှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ရန်

- အလွယ်တကူသင့်ကိုယ်ပိုင်ကာယဗလသို့မဟုတ်အလေးမအားကစားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီးစက္ကန့်၌သင်တို့၏တိုးတက်မှု logging စတင်ရန်

- သင့်တစျခုလုံးကိုအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုတည်းဇာတ်ကောင်စာရိုက်စရာမလိုဘဲ Log

- လေ့ကျင့်ခန်းနာမည်ရသောအခါတိကျသောကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်စာသားရုတ်သိမ်းရေးနှငျ့ခှနျအားလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအလေးချိန်ခံစားကြည့်ပါ

- လျင်မြန်စွာပုံမှန်အလေးမ log ကိုမှဘုံသည့်မှတ်စုစာအုပ်အတုယူတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အလိုလိုသိ interface ကိုအတွင်းသွားလာ

- အချိန်နှင့်အမျှတစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့သင့်တဦးတည်းကိုယ်စားလှယ် max ကိုခြေရာခံထားပါ။

လျှောက်လွှာရုတ်သိမ်းရေးဒါကကိုယ်အလေးချိန်ကိုသင်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်ဖို့ခွင့်ပြု:

- အလေးချိန်

- ကြိမ်

- တစ်ဦးကကိုယ်စားလှယ်မက်စ်

ဒီ app လည်းပါဝင်သည်:

- ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား, အလေးမအားကစားနှင့်ကာယဗလနှင့်အတူဖော်ရွေဖြစ်ကြောင်း kettlebell, dumbbell, လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်းနှင့် bodyweight လေ့ကျင့်ခန်းအပါအဝင် 400 ကျော်လေ့ကျင့်ခန်း

- သင်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းစတင်ချက်ချင်းကြံ့ခိုင်ရေးမှလမ်းကြောင်းအပေါ်ရနိုင်နိုင်အောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရုပ်သိမ်း Pre-installed အလေးချိန်

- ကွားနိုငျနှင့်အတူအနားယူ Interval သည် Timer (optional) နှင့်တုန်ခါမှုတုံ့ပြန်ချက်, ဒါကြောင့်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာနာရီစောင့်ကြည့်ရန်မလိုပါ

- Built-in လေ့ကျင့်ခန်း Timer, သင်ထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရုပ်သိမ်းသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုစောင့်ရှောက်နိုင်အောင်

- သင်ကမှာပစ်တိုင်းအသစ်ကလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့တိုးချဲ့လိမ့်မည်ဟုစက်တွေအခမဲ့အလေး, bodyweight နှင့် kettlebell နှင့်အတူအသုံးပြုမှုအတွက်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းလေ့ကျင့်ခန်း၏ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ။

- တစ်ဦးကတဦးတည်းကိုယ်စားလှယ် max ကိုဂဏန်းတွက်စက် built-in